Hey... ke ondaz?

Esta semana anterior,
fue mucho mucho, de ejercitarme...

Desde unas vueltas a las canchas de basket en una uabc,
botando el balón, claroo!

Una caminata de 2 horas... yeah!

45 minutos de zumba en casa....

Hasta un paseo en bicicleta relajante,
y ejercitante, con eso de las persecuciones,
que le gusta a los perros realizar.... jajaja

Afortunadamente, no me han alcanzadou...

Todo esto, me hace pensar,
en los efectos positivos del ejercicio,
la regulación del ciclo del sueño...

Pues terminas cansadísimo,
que ya sólo kieres dormir, por la noche...

Hasta, talvez,
regulación de la mente...

Pues con tanto tiempo que podemos pasar solos,
pensando, escuchando música,
poniendonos en perspectiva,
o al contrario...

Atascarnos en la melancolía que nos provoca una canción,
o avanzar, porque ya fue suficiente de tanto...

El verdadero ejercicio,
está en la mente...
Aunque sea físico....

Ojalá pudiera caminar contigo,
en la playa...